CAREGIVER BURNOUT
Tanda-tanda Caregiver Burnout
- Tidak bergairah
- Merasa lelah baik secara fisik maupun emosional
- Gangguan tidur (kebanyakan atau terlalu kurang)
- Perubahan pola makan dan berat badan
- Menarik diri dari teman-teman dan keluarga
- Kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya dinikmati
- Merasa sedih, putus asa dan tidak berdaya
- Mengonsumsi alcohol atau obat tidur secara berlebihan
- Menjadi tidak sabar, mudah marah
- Cemas masa depan
- Depresi dan mood swings
- Keluhan fisik seperti nyeri kepala, nyeri perut.
- Mudah jatuh sakit
- Adanya perasaan ingin menyakiti diri sendiri atau orang yang disayangi
