CYBERCHONDRIA

CYBERCHONDRIA

Oleh : dr. Dini Indriany, Sp.Kj

Cyberchondria yaitu kondisi seseorang yang memiliki kecenderungan untuk mencari informasi kesehatan di internet kemudian menimbulkan efek kecemasan yang berlebihan.

Kenapa ini bisa terjadi ?

• Perkembangan tekhnologi terus meningkat, berdampak pada penyebaran informasi, salah satunya bidang kesehatan
• Pencerian informasi kesehatan di internet telah menjadi sangat umum
• 80% pengguna internet mencari informasi kesehatan secara online. Sebagian diantaranya menggunakan hasil pencarian untuk mendiagnostik dirinya sendiri.
• Wanita 2x lebih banyak dari pria dalam mencari informasi kesehatan secara online.

Tren ini tidak mengherankan karena :

• Internet mudah.
• Cepat diakses.
• Biaya sedikit.
• Tidak ada birokrasi yang menyulitkan,surat rujukan dan daftar tunggu untuk berkonsultasi dengan praktisi kesehatan.
• Anonimitas, yang membuat seseorang dapat mencari informasi kesehatan tanpa merasa malu.

Gambaran klinis :

• Pasien memeriksakan secara online untuk informasi mengenai gejala suatu penyakit, sebanyak 1-3 jam per hari.
• Mencoba untuk meyakinkan diri sendiri dengan melakukan pencarian secara online meski secara medis kondisi kesehatan sebenarnya stabil.
• Mencari tanda-tanda dan gejala penyakit tertentu, dan mencoba untuk mencocokkan dengan apa yang dibaca pasien di internet.
• Merasa khawatir bahwa memiliki gejala penyakit yang mirip sesuai dengan yang tertera dalam web.
• Memiliki kesulitan dalam membedakan antara sumber informasi online yang kredibel dan tidak dapat dipercaya.
• Kegelisahannya bertambah ketika ia membaca informasi mengenai keluhan atau penyakit tersebut.

Penatalaksanaan :

• Cek gejala di internet tidak apa-apa, namun tetap perlu mendiskusikan dengan dokter/professional agar penyakit dapat dengan tepat didiagnosis.
• Tidak semua informasi kesehatan itu akurat dan valid. Carilah informasi kesehatan dari website terpercaya dan berkualitas seperti informasi yang ditulis oleh pemerintah atau tenaga kesehatan.
• Jika googling terlalu banyak hanya membuat semakin cemas, maka perlu dihentikan. Batasi waktu penggunaan internet.

Terapi non farmakologi : Terapi kognitif perilaku

• Merestrukturisasi dan mengevaluasi pikiran pasien untuk lebih rasional dibandingkan dengan interpretasi pikirannya.
• Memperkuat kepercayaan diri, dan mengurangi risiko gangguan pskiatri seperti kecemasan terhadap kesehatan maupun obsesif komplusif.

Terapi Farmakologi :

• Anti depresan untuk mengendalikan dorongan dan pengulanan kompulsif.
• Antipsikotik atipikal untuk mengurangi impulsivitas